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Nutrizione Dopo aver impostato l'obiettivo, si studia la dieta.

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Perdita di peso non volontaria: cause, sintomi e pericoli

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Il corpo infatti richiede energia per rompere il cibo che mangiamo. Sebbene tutte le modalità di esercizio siano utili per la gestione della glicemia, l'esercizio intermittente è particolarmente utile in quanto utilizza molto glucosio per il carburante e migliora la sensibilità all'insulina, l'ormone che regola lo zucchero nel sangue.

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